Cross training

 
 
 
Située à Chambéry, votre salle de musculation Olympe vous propose également des cours collectifs de fitness ainsi qu’un espace cross training. Testez nos séances de cross training pour améliorer vos performances physiques et vous remettre en forme.


Olympe
Vos coachs cross training expérimentés
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Le cross training, qu’est-ce que c’est ?


Vous souhaitez pratiquer des séances de sport variées et physiques afin de vous dépasser à chaque fois un peu plus ? Votre salle de musculation Olympe vous propose des cours de cross training, aussi appelé « entraînement croisé », pour solliciter chaque muscle de votre corps.

Entrainement de crossfit
En effet, cette discipline combine des dizaines d’exercices de musculation afin de devenir un sport à part entière.

Ces séances sont alors un assemblage de différentes disciplines telles que :

  • La course à pied
  • Les anneaux d’appuis
  • La gymnastique
  • Les plots
  • Les haies …

Pour en savoir davantage sur le cross training, n’hésitez pas à nous appeler ou à venir découvrir cette prestation dans notre salle de sport !



Les bienfaits du cross training à Chambéry


Entrainement de crossfit
Discipline très complète, chaque séance s’appuie sur votre force athlétique, sur des exercices d’haltérophilie ou encore de gymnastique.

Grâce à ce mélange d’exercices, vous améliorez vos aptitudes physiques telles que :

  • Endurance cardio-vasculaire
  • Souplesse
  • Force
  • Vitesse et agilité
  • Equilibre et précision
  • Psychomotricité

Venez tester sans plus attendre nos exercices de cross training à Chambéry et optez pour une remise en forme aux côtés de nos coachs professionnels et compétents.



Venez découvrir le cross training à Chambéry
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